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标签:抗氧化剂

自由基

吃什么可以清除自由基,清除自由基吃什么好?

董 鱼阅读(99)评论(0)赞(0)

  自由基是身体产生的物质,而且多量的自由基会带给身体更多的疾病,所以我们要对自由基进行清除减少,可通过食物来达到目的,但是吃什么可以清除自由基呢?能增加身体免疫力的食物都能有效清除自由基,比如常见的胡萝卜、黄豆以及番茄。总之,人们要养成合...

心脑血管

 清除自由基,清除自由基最好的方法

董 鱼阅读(126)评论(0)赞(1)

 清除自由基最好的方法,可以通过调整生活方式,戒烟酒,避免高脂高热量饮食可以减少自由基的产生。   目前研究显示维生素E、维生素C、胡萝卜素、番茄红素、花青素都有显著清除自由基的作用,所以可以多吃各种蔬菜、水果等含维生素多的食物。   清除...

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